Tips inför en särskild dag :)

- Sporrar och sporremmar (Royal)
Har haft ett par men har faktiskt ingen aning om vart de är eller om de finns kvar.

- Dressyrspö (Royal)

Aldrig haft ett eget, skulle vara kul!

- Hästböcker

Om hästpsykologi och natural horsemanship.
- Avslappningsmusik

Helst utan sång, gillar lugna melodier och toner från instrument.

- Träningsfilmer

Yoga, quigong, tai chi eller liknande.

- Hälsoböcker

Självhjälpsböcker som fokuserar på att stärka sig själv, både av specialiserade inom området men också biografier, ett exempel: Ingen panik av Per Carlbring och Åsa Hanell.
- Tält POP-UP 2-MAN Mountain Classic, 299:- (Rusta)
Eller liknande 2-manna tält.
- Ett fiskespö (Jula)
Bara det går fiska med duger det!

- Håv, draglåda, fiskedrag, arbetshandskar (Jula, Rusta eller Clas Ohlson)

- 2 st. Gummikrukor STOR, 99:-/styck (Rusta)
Att pryda balkongen med i sommar.

Fascinerande små liv

De där bladlössen. De är överallt.

Jag har haft en väldigt fin helg. Framförallt för att jag följde med och tittade på en häst i Ersmark igår. En vacker välutbildad herre på 174 cm, 18 år och med djupa snälla ögon. Jag fastnade för honom redan på backen! Jag fick provrida honom också och väl på ryggen kändes han varken stor eller tung. Han var lätt att få ihop och hade ett härligt steg. Okomplicerad och lyhörd, men samtidigt så kunnig att han blev väldigt spännande. :) Men visst märks det att man inte ridit på några år - jag blev helt slut efter ett par minuter (och har träningsvärk i benen idag!). Jag drattade på rumpan när jag skulle sitta av också - det var liiite längre till backen än jag trodde. Allt kändes väldigt positivt i alla fall, så vi får väl se vad som händer i framtiden... fortsättning följer :)

Kvällen spenderades hos grannen två hus bort där det dracks alkohol för fulla muggar. Jag höll mig till Cola men hade minst lika kul ändå. Det blev sällskapsspel och många skratt, väldigt trevligt!

Idag fyller en av mina kusiner år så jag cyklade in till stan och mötte upp lillasyster som följde med och grattade. En annan kusin var där med sin 1-åring som blivit så stor, hon går och pratar sådär sött som bara 1-åringar gör! :) Väldigt trevligt det också! Jag är verkligen glad över min släkt och att vi vuxit upp med den sammanhållning vi har - släkten är inte värst, den är bäst. Att kvällen avrundades med god middag med min älskade Olof, följt av promenad och en glass i solen och till sist lite monopol med en god vän - är ytterligare några anledningar till att den här helgen var just, fin.

Förståelse, vänskap - inspiration

Beställt

- Att välja glädje
- Att växa genom möten
- Positiv energi: 10 recept

:)

Sanning

Ändra dina tankar och du ändrar din värld.
- Norman Vincent Peale

Skellefteå by night, torsdag

Nattlig promenad - Tobias instrueras att posa framför den vackra himlen. (Att vi var mitt i stan bland rödljus och bilarna ven förbi i nästa sekund, var bara en mindre petitess.)

Fröken fräknig, sol

21 grader i skuggan denna onsdag.

Tror vi snabbspolade över våren och gick direkt på sommaren?

Våga gå på otrampade stigar

Talesättet etsade sig fast efter en inspirerande lektion på Medlefors och när måndagen bjöd på fantastiskt väder och en skön promenad med en god vän togs denna passande bild. Skellefteälven är översvämmad och vattnet riskeras att stängas av, vi uppmanas att snåla med vattnet och badhusen i stan är stängda.

Mer om detta på Norran http://norran.se/nyheter/norrochvasterbotten/article1039691.ece och Dagens nyheter http://www.dn.se/nyheter/sverige/varflod-stoppade-dricksvattnet-200-evakuerade-1.1102106.

Så det kan gå!

Vårkväll

För att finna det sanna ljuset inom sig, måste man även våga möta sina mörkaste sidor.

Vilande intresse väcks till liv

Det här är Magic Hebro, "Magge". En herre jag tog hand om och red mellan 2005-2006.

Han var en hurtig häst som alltid gjorde sitt bästa efter sin förmåga. Han var lite klumpig ibland, som att han inte hade koll på alla fyra ben, men så charmig. Bland de första gångerna jag satt upp på honom kastade han av mig framför hans ägare. Då och en annan gång, när jag och Pia var ute och red och han gjorde ett glädjesprång i galoppen. Första gången tyckte han nog att jag var jobbig som ville att han skulle använda otränade muskler, vilket är förståeligt såklart. Han ogillade att gå i form och var stel i högersidan. Efter snabb trav kunde han ta några få galoppsteg på en raksträcka. Det var Magge som jag lärde känna.

När våren kom och studenten och flytt började närma sig, fick hans ägare ta beslutet att sälja honom. Det fanns ingen möjlighet för mig att köpa honom, inte heller att få med mig honom till Falköping, så vårt band var tvunget att brytas där. Men det var en fin tid vi fick ihop. Och när man tänker tillbaka och reflekterar över det, så var det inte samma Magge som åkte. Då arbetade han mer än gärna med kroppen och verkade trivas med det, det var inga protester för det var inte för svårt längre. Högersidan var fortfarande något stel, men mjuknade under ridningen. Och han kunde galoppera. Fantastiskt i vänster varv, på stor volt, rakt fram, på liten volt. Och i höger, något mer krävande givetvis, men han kunde. Vi kunde.

I Falköping saknade jag ridningen och kollade annonser efter medryttare och hittade tillslut en som ville att jag skulle komma och provrida. Det gick fint och jag var där några gånger per vecka. Jag och hästen trivdes bra ihop, men efter ett par månader började ägaren visa mindre och mindre intresse och fokuserade istället på två andra hästar hon hade. Vi kunde komma överrens om att hon skulle rida vissa dagar, jag vissa, men när hennes ridning uteblev allt oftare började det kännas som att arbeta i motvind för min del. Både gällande kommunikationen men också med hästen då jag inte kunde vara där mer per vecka. Så jag valde att tacka för mig och förklarade precis hur jag kände det. Några månader senare sålde den här tjejen två av hästarna och fokuserade bara på en, så hon insåg väl tillslut att det inte fungerade att hålla igång så många och samtidigt plugga eller arbeta, om man inte är väldigt effektiv!

Sedan dess, det börjar närma sig 3 år nu, har jag inte haft kontakt med hästar. Tills igår. Jag var på en intressant föreläsning om hur man använder hästar som hjälpmedel i behandling inom psykiatrin, och jag fick sitta upp igen. Det var fantastiskt. Så bra att jag tog mod till mig och prata med en hästägare i närheten för att höra om de behövde hästskötare. Känslan var inte bra efter samtalet, jag fick dåliga vibbar a la skum/läskig/stay away from him, dessutom var han inte säker på att han eller någon i stallet behövde hjälp. Men jag frågade i alla fall. Jag har funderat på det länge men aldrig tagit mig för det, som så mycket annat. Men igår så.

Nästa steg blir att kolla upp om jag kan börja rida i Ersmark i höst. Någon som vet vad det kan kosta? :)

Tänkvärt

Lycka är när det du tänker, det du säger och det du gör är i harmoni.

Att vara människa - regler

1. Du har fått en kropp med allt vad det innebär. Oavsett om du tycker om den eller inte kommer den att vara Din under hela livet.

2. Du kommer att få läxor. Skolan är på heltid - den kallas livet. Varje skoldag ger Dig möjlighet att lära, vare sig Du vill eller inte.

3. Att växa är att prova sig fram med lyckade eller mindre lyckade resultat. Varje ny prövning ger nya kunskaper.

4. Du kommer att få samma läxa tills du lärt Dig. Den kommer att erbjudas i ständigt nya former tills den sitter. Sedan kan Du gå vidare till nästa.

5. Skolan tar aldrig slut. Det finns ingen del av livet som är fri från lektioner. Du lär så länge Du lever.

6. Där är inte bättre än här. Så fort Du kommer dit kommer Du att se ett nytt "där", som återigen kommer att verka bättre än "här".

7. Andra människor är Dina spelregler. När Du älskar eller hatar något hos en annan återspeglar det bara något som Du älskar eller hatar hos Dig själv.

8. Livet är vad Du själv gör det till. Du har alla medel och resurser som behövs och Du är fri att använda dem som Du vill. Valet är hela tiden Ditt.

9. Du har själv svaren på alla livets frågor. Du behöver bara se, lyssna och ha tillit.

Vad tränar du på?

Träning ger färdighet. Frågan är inte om träning ger färdighet, utan en viktigare fråga är: Vad tränar du på?

Tränar du på att klaga, då blir du förr eller senare expert på att klaga.

Tränar du på att vara cynisk, då blir du bra på cynism.

Tränar du på att tycka synd om dig själv, då blir du snart en mycket bra martyr.

Det finns ett alternativ till att försöka ändra världen och det är att börja med att ändra sig själv. Vad tror du händer med din värld om du börjar träna på saker som du vill ha mer av i ditt liv?

Tränar du på att se möjligheter, då blir du snart en talang på det.

Tränar du på att uppskatta saker som andra tar för givna, då blir du bra på tacksamhet.

Så, vad tränar du?

Jag ensam har ansvar för hur jag väljer att tolka det jag ser.
-K. Pollack

Deuter, ny favorit

Titta inte på filmen, lyssna istället. Lyssna, njut och slappna av.