En underbar höstfredag

Med världens mest underbara Linus!

Vi åt middag sen förberedde vi badtunnan och började elda för kvällens bad.

Så friskt, härligt, vackert och mysigt!

Äntligen börjar segförkylningen ge sig - tillbaks till träningsvanorna

Kände det på combaten igår, energin var nästan på topp! Inte alls sådär på halvfart som det har varit i 2-3 veckor.

Jag tänker testa ett nytt upplägg med träningen; 1 vecka cardio, 1 vecka styrka (med en liten parentes, onsdagscombaten kvarstår på styrkeveckan) Inleder med cardio den här veckan, sånär som på ett kettlebells pass jag testade för första gången.

Måndag: kettlebells
Tisdag: promenad
Onsdag: combat
Torsdag: tabata
Fredag: vila
Lördag: combat, release 53 Och om det finns energi kvar, klämma ur det sista med löpning
Söndag: promenad

Har saknat energin! Och som jag saknar styrketräningen! PEPP :)

Tiden räcker inte riktigt till

Livet är helt enkelt så fantastiskt.

En torsdag i september

Jobb 9-16. Tabata. Elitseriepremiär på Arenan med hjärtat. En mycket fin dag i sin enkelhet, men mina tankar går ändå till min älskade syster som har det tungt just nu, vi finns här för dig.

Nyttnyttnytt

6 par skor: 2 höstkängor, 1 par fodrade vinterskor, 1 par löparskor, 1 par för combat, 1 par för övrig träning/gymmet. (JAG VILL TESTA TRÄNINGSSKORNA NU, NU, NU!). 2 träningsbh:ar, 3 par träningslinnen, 1 softshelljacka. Och som inte hamnade på bild - 1 roligare version av ett pannband (annan färg än det som är nederst på bild, det och den röda färgglada vinterjackan inhandlades tidigare i helgen) och 1 par överdragsbyxor.

Jag köper nytt och byter ut gammalt och utslitet eller numera för stort. Rustar för höst och vinter. Rustar för TRÄNING. Visakortet glöder och ska få glöda ännu lite till. Jag behöver fler träningstights. Vantar. En mössa. Jeans. Ett par andra byxor. Och nanting så kul det är att shoppa. Jag tror aldrig det har varit just SÅHÄR kul heller, för det känns som att jag har längtat en halv evighet efter nya träningsskor och träningskläder. Jag kommer känna mig som en gudinna imorgon när jag kliver in på Friskvårds. Jo, it feels great.

De som är helt inne i träningen, de förstår precis

Förkyld. 8 dagar sen träning. Några dagar till före det också. Utan energi. Inte bara i kroppen, utan hela jag blir en svagare människa. För en del av mig fattas ju liksom. Den delen av mig jag älskar mest.

Så jag blir otålig. Lättretlig. Har nära till gråt. Känner mig mindre glad och blir så LESS. Inte bara på att vara sjuk, utan på mig själv, som känner mig liten och svag som inte kan acceptera att jag bara är sjuk och att det går över... Sen blir jag arg på mig själv för det, för jag tycker jag är så jävla fånig och löjlig som inte kan släppa det.

Så vad gör jag?

Jag längtar. Efter glädjen. Efter puls. Efter styrkan. Efter gemenskapen. Efter träningsvänner och inspiration. Efter känslan, under och efter ett pass. Efter utmaningar. Efter utveckling. Efter resultat. Efter lugnet. Jag längtar efter allt som finns i träningen.

Dessutom drog jag tidigare från skolan och bussar hemåt. Jag ska gå ut och gå broarna. Om jag så ska gå i snigelfart så ska jag till vattnet, till lugnet.

//Sarah, ogillar när känslor som inte känns som hon bara sitter fast.

Fångade ögonblick och tankar