"Den finaste påsken jag minns"

Är nu.

Långfredagsnjutning i timmar ute i Linus stuga. Påskdagsmorgon, ännu lite piggare efter förkylning och vårens första löptur i sol med sällskap. Shoppingrunda, lunch, känna-på-mage tid med jättegravid lillasyster som inte är i Upplands Väsby utan här. Påskdukningsinspirerad middag hos käraste vännen med Wii-rundor.

Imorgon - träffa syskon, morföräldrar och liten William som hunnit fylla 5 år. Han ska få en bilbana av mig och lillebror.

Underbar, underbar påskhelg!

Idag handlar det om glädje

Ett varmt återseende. Stället som får så mycket av min tid och givmilt ger tillbaka. Underbara träningsvänner. Den bästa instruktören. Och bodycombatonsdag. Ren glädjepåfyllnad i själen.

Ikväll är det dags. Vi ska känna på varandra, kroppen och jag. Förkylningen gör sig fortfarande påmind, men det här blir min sista bodycombatonsdag på 6 veckor. Sen väntar en vardag i Umeå med praktik på röntgen.

17 dagar utan fysisk aktivitet.

Drygt 5,5 h kvar - jag längtar!

Bli frisk already

Status: Less, frustrerad, grinig - fortfarande sjuk.

:(

Kroppen gör sitt bästa

Tiden räcker inte till bara. Fjärde dagen med dyngförkylning. En helg som varat i en vecka - så är känslan när man gör så lite som möjligt i horisontalt läge. Sedan övergick det till feber idag.

Jag vet att kroppen gör allt den kan. En sån här förkylning har sin gång. Det är bara det att imorgon börjar min andra praktik, dag 1 på kirurgen. Ja eller den skulle ha börjat då... Lägligt...

4 dagar senare, en rotfyllning

Jag fick konstig tandvärk i helgen. Ilningar av varmt och kallt upp under ögat. Som ett tryck. Och ibland pulserande. Jag trodde jag hade fått in något mellan tänderna, men icket. Odontofobin gjorde sig påmind... Ett kort besök till tandläkaren igår, följt av ett nytt besök idag då det varken blivit bättre eller ändrat karaktär. Jag har hört så mycket om rotfyllningar så jag var rejält nervös... men bedövningen tog helt rätt och jag kände ingenting. Lättnad. Så en rotfyllning har påbörjats. 2-3 besök till blir det framöver. Jag har inte fått någon prislapp på kalaset. Det lär dra iväg... trots det och trots min rädsla, är jag så tacksam för att det finns hjälp att få. Nu blir det tidig kväll, spänningarna gör mig så trött, så trött. Goodnighty.

Jag har pimplat för första gången

I lördags, när det var så soligt och härligt. Vi och 124 andra glada pimplare borrade hål i Varuträsket och sökte lyckan i flera timmar. Inte vann vi någon tävling, men 1 abborre ville hälsa. Sen lämnade jag en snöängel ute i stugan. Och vi fick fräknar.

Kom ihåg det här: du är alltid starkare än du tror!

Fredagens ryggpass, bland annat: 3 x 10 på 70 kg i marklyft
(10 kgs ökning från förra veckan)

Dagens benpass, bland annat: 3 x 10 på 65 kg i benböj
(5 kgs ökning från förra veckan)

Tungt. Tufft. Pulshöjande. Nyp. Brännande. Vilja.
Underbart med träningsflow.

En helt awesome träningsvecka och lugn, härlig helg är slut

Rygg igår, ben idag. Ryggen är helt överkörd, ändå var benen pigga och klämde till med 3x10 på 60 kg i benböjen. Grym träningsvecka, nöjd tjej!

Dock nervös, imorgon väntar praktikdag 1 på operation. Med det säger jag godnatt!

Smakupplevelser

Proteinfluff, en klick grädde och frukt. Couscous med saffransmak och baconlindad kyckling. Eller varför inte kladdkaka. En god helg!

"Kupongfynd" och kvalitetstid med god vän

Det började med att vi utnyttjade Friskvårdskompaniets rabatthäfte på Kitchen, ät 2 betala för 1. Sen gick vi runt och använde oss av Wrap-gåvor vi fått. Jag köpte till exempel den här lilla fågeln som får bo bredvid de limegröna ljuslyktorna, från Hemtex. Och en alldeles underbar och enorm tékopp från Indiska. Värt!

Förra söndagens underbara vårvinterdag

Vi kollade läget i Linus familjs stuga. Plumsande i djup snö, soligt, varmt om kinderna, eld, parisare. Ren och skär njutning, med den finaste mannen jag vet vid min sida <3

Både lite efterlängtat och välförtjänt

Tisdag: 20 min mage + bodycombat
Onsdag: bodycombat + 15 minuter av: 20 armhävningar, 20 omvända burpees med hopp upp låda, 10 thrusters (böj + axelpress, körde på 22,5 kg) och 10 excentriska pull-ups (vanliga om man kan såklart) eller chins som jag säger = tuuungt, nästan 2,5 runda blev det. Det här var Linus läxa från PT-gruppen, jag hakade på!
Torsdag: 40 min tabata

Idag blir det vila och återhämtning för kroppen, men också uppladdning för helgen. Lördag blir det styrketräning för ryggen, söndag ben. HEJ älskade träningsflow! :)