Mat mat mat

Falafel med couscous, bönor och diverse grönsaker. Kycklingpasta med bönor och wokade grönsaker. Köttfärssås och linssoppa i frysen kvar från veckan. Matlådor - check!

Bakislunchen och leftover middag från igår, enkel firre med pären, bönor där också och grönsaker.

Jag bara är och jag ler

Lever i nuet. Gjorde bort månadshandlingen och städningen idag på dagen. Sen blev det nostalgikväll med Polisskolan 1 hos bästa T och hans fina M. Sjukt kul. I slutet av filmen ringer en klasskompis och tycker jag ska hänga med ut på en öl med hans polare. Why not. Polaren visade sig vara en gammal klasskompis till min storebror, världen är liten! Vi gjorde Old Williams, Coasters och Allstar bara sådär, och det var sjukt trevligt! Nu snurrar det bra men vad gör det om 100 år. Jag ler och jag är glad. Imorgon ska jag till Pia och Jonas och se hur de bor och har det numera i Skelleftehamn. Och mysa med barnen såklart! Sen vankas storkok så jag har mat för kommande vecka, lite tvätt och bodycombat på kvällen. Sen är jag redo för en ny vecka. Livet är nice helt enkelt, goodnighty you!

Harmonisk

Jag uppdaterade lite information i fältet till höger och kom på mig själv när jag läste det sista citatet:

"Lycka är när det du tänker, det du säger och det du gör är i harmoni"

I våras var ryggsäcken fortfarande för tung och mina känslor var oftast utanpå. Men så kom en underbar sommar och jag landade på nåt vis och blev starkare. Bara tanken på att säga det skrämmer mig, som att det skulle förändra någonting om jag stod för det - men det jag tänker, det jag säger och det jag gör är precis det jag vill. Jag har fått höra att jag verkar lycklig, att jag verkar så glad och att jag verkar må bra - och det gör jag! För första gången i mitt liv känner jag mig harmonisk, eller kanske rentav lycklig? Som att jag är på helt rätt väg, precis där jag ska vara. Jag känner till och med ett slags lugn inom mig, och det har jag längtat efter i flera år. Så märkligt...

so they threw you off

but you got back up and tried again

so against the odds

you turned your face into the wind

always keeping the faith

that's the only way we get through

day by day

so I know, I don't know, know it all

I get lost sometimes but that's alright

so I know I'm learning how to fall

that's the only way to see me fly

keep on keeping the faith

that's the only way I get through

day by day

Lördagsträning

Har rejält med träningsvärk i axlarna och armarna från combaten i onsdags och boxen i torsdags, så idag ska jag försöka lägga fokus på ben och rygg (säger försöka för när jag väl är där kommer jag säkert ryckas med och vilja utmana triceps och bröstmusklerna). Nu är jag i alla fall helt frisk! Så i måndags ökade jag till 21 kg i benböjslåten och 15 kg i låten där man kombinerar benböj med utfall. Alltså blir det minst de vikterna idag! Och det blir nog att öka ryggvikterna också. Underbart med träning!

Veckans att minnas from school

"somewhere over the rainbow - finns det en massa regn"

"hur det än är - så finns det en kropp"

"SKRIV EJ PÅ FILMDUKEN"

"Nåjo (Nordström, L, 2011)"

"Denna dagen, ett liv - i sänder"

"oäti, osovi och okommi"

Hos fröken Wallin

Har ni känt på huden/skinnet på en sköldpadda? Sjukt häftiga djur. Fröken Wallin tog 25-års firandet bra. Allt var som vanligt. Vi till och med ser ut som vanligt, right? Vincent gör det dock inte... Ser ni hur stor han har blivit? Det är när man ser de små som man inser att man själv måste blivit äldre också... Inte alls åldersnojja här inte!

Tankar en söndag

Dagarna går fort numera, av förklarliga skäl då det är fullt upp och långa dagar. Fredagen avrundades med middag på restaurang med några sköna typer från klassen och sedan soffhäng hos bästa grannen. Det besöket resulterade dessutom i en beställd telefon, så framöver kan man finna mig i kategorin Iphoneträsket också! HIHI!

Jag skulle ha åkt tillbaka till Umeå och gått på togafest på lördagen, men av olika anledningar blev det inte av. Istället blev det en vit och lugn helg, vilket både var välbehövligt och otroligt skönt. Igår var det ny release på bodypump 79 och jag hade tur att komma med trots att jag stod som 24:e reserv i början av veckan. Jag pumpade ur mina kära muskler till nya kombinationer och ny awesome musik, behöver jag säga att det var underbart? Idag är min vän träningsvärken tillbaka och ikväll ska jag bättra på den med ett pass bodycombat. Efter den sköna starten på dagen åkte jag till Bureå för lite kvalitetstid med familjen Söderlund/Ståhl och myste med lillparveln Söderlund. Sen hyrde jag filmer och myste ner mig i soffan, en helt perfekt lördag i sin enkelhet!

Nu ska jag ta och packa ihop böckerna och lite anteckningar jag gått igenom och göra mig klar för eftermiddagens to do, nämligen ett besök till Burträsk och gratta Sandra som fyllt 25 år! Grattis igen gumman!

Jag saknar dig mindre och mindre, det kommer annat emellan och det är bra

Om den fina gränsen

Körde bodycombat igår och jag är väl inte riktigt fri från förkylningen än... Det kändes, på många sätt! Under passet - då energin var tömd efter halva passet, under magövningarna i slutet - när hostattackerna var ett faktum, och efteråt - då jag var totalt slutkörd, halsen värkte lite och jag fick en gnagande känsla av att det kanske var för tidigt för träning ändå, som att jag balanserade på gränsen mot att bli bättre eller bli sjukare igen... Så vad gjorde jag, jo jag stoppade i mig vitaminer och antioxidanter och té, igen, och gick och la mig tidigt och hoppades på det bästa - and guess what, idag känner jag mig lite piggare, det gick! Den här gången i alla fall... O.o

Längtan

Hostan sitter i men jag känner mig lite piggare. Sitter här med en kopp te och några tända ljus och känner lugnet såhär i början på veckan samtidigt som jag söker efter "Röntgensjuksköterskans profession" och plintar ner lite stödord. Men det jag helst av allt skulle vilja göra är att dra på mig de där träningskläderna, snöra på skorna, ta på boxningslindorna och fara på ett härligt bodycombatpass... onsdag mina vänner, onsdag it is!

Om veckan

Upprop, kursstart, ny klass, nya lärare - jamen ni vet, nya intryck, degigt i bollen! Men tack vare nollningen förra helgen kände man ju igen ganska många ansikten. Måndagen avrundades med grillning vid Nydalasjön aka kärleksudden med goa nollor och faddrar.

Ja, eller den dagen tog som aldrig slut... På bussen hem började jag frysa och få ont i halsen. Natten innehöll därför ovanligt lite sömn och toppades med feber, så jag inledde skolstarten med att dra på mig en riktig dunderförkylning. Ipren och jag blev goda vänner ett par dagar, men nu har vi återgått till vår normala relation där vi inte umgås lika frekvent. Det passar mig bäst!

Förkylningen sitter dock i än... Förutom att jag har svårt att vänja mig vid min röst som låter som en pajkstackare i målbrottet och att jag, så klart, är less på att vara förkyld och känna mig tömd på energi - så har jag mitt i allt det enormt mycket träningsabstinens! Även om det har varit fullt upp i veckan så känns det som att jag tappat någonting, alternativt att det är någonting viktigt jag har glömt. Det är något som saknas helt enkelt! (2 pass bodycombat, 1 pass core, 1 pass bodypump och 1 pass MEGAMARATON, vilket skulle varit mitt första, för att vara exakt) Hm, det kanske inte är så konstigt att jag har den känslan då...

Hur som haver, veckan har gått fooort och vips var det fredag och fest igen. Jag tänkte att alkohol kanske skulle ta hand om mina baciller... Or something like that... Det var en trevlig förfest med bland annat nolledans och teamsång, sen höll det dock på att bli pannkaka av kvällen då vi inte tog oss in på en studentpub då det var så otroligt mycket studenter ute, men jag och några riktigt trevliga typer styrde upp det hela och drog in till stan på Allstar istället, vilket var sjukt kul! Det gjorde typ hela kvällen!

Jag trycker i mig C-vitamin och antioxidanter och hoppas på en snabb förbättring, men som det ser ut nu blir det ingen bodycombat eller core imorgon heller... muttermummel. Nåväl, solen skiner! Studentlivet är nice! Klassen verkar toppen! Livet leker! Man får se det så istället!

Nu ska jag vara vuxen och styra upp den här dagen och göra bort veckostädningen, laga matlådor för nästa vecka och ta tag i tvätten. So long!

Nollning

Nervositet, spänning, faddrar, nollegrupper, lekar, skoj, karta över Umeå som använts flitigt, skoskav, skräpmat, spelkväll, nolledans, fest, "på rymmen" över hela universitetsområdet, ont i fötterna, lokalfest med MÅNGA blivande Sjuksköterskor och Röntgensjuksköterskor, mera nolledans, snapsvisor, blåmärken man inte vet vart de kommer ifrån, lite för lite sömn, men extra mycket glädje! Umeå inledde med att leverera helt enkelt. Imorgon börjar allvaret!

"Nolla RTG"

Inte "olla", fast det hade varit lite kul det med.