Det bästa med mitt 2011

Utan inbördes ordning, just from my head: Mina fantastiska närmaste vänner. Min underbara familj och släkt. Glada, inspirerande, härliga Hälsovägledare och lärare. Färdig Hälsovägledare och diplomerad massör. Min lägenhet. Fantastiskt fin sommar trots en solbränna som sitter kvar ännu, sista december. Sommarjobbet som boendehandledare. Klättringen uppför Skuleberget. TRÄNING - bodycombat, bodypump, löpning, core, tabata. Viktnedgång. Styrka, både fysiskt och psykiskt. Självförtroende. Ett inre lugn. GLÄDJE. Röntgensjuksköterskeprogrammet. Nollning. Nya härliga vänner. Klassfester. Fin, fin jul med alla nära och kära.

En enorm längtan efter 2012 och mina 2 löften till mig själv, fortsatt fokus på att omforma kroppen och att åka till Barcelona i Augusti! GOTT NYTT ÅR allihop, gott nytt år! :D

There it was

Denna låten spelas som avslappningslåt i det nya bodypump programmet, den fastnade direkt och både efter första och andra passet tänkte jag, den här ska jag leta upp och lyssna på... tredje gången gillt, denna är det. Fin!

Del av mitt 2012

Jag har länge velat åka till Spanien. Jag läste spanska i gymnasiet och tyckte det var himla kul. Plus att min spanskalärare som fullkomligt avgudar landet överöste en med dess charm och kultur, så jag var fast redan då. De senaste veckorna har tankarna återkommit till att jo, dit vill jag åka. En sista minuten efter sommaren eller så.

Men tankarna har inte försvunnit utan bara växt och blivit fler. Vilket resulterat i 6 lånade böcker - om landet, värt att se/besöka, samt några om klättring och vandringsleder. Alla ligger fint uppradade på nattduksbordet och slåss om plats med lampan... Tanken på att göra något häftigt när jag ändå är där har lett till efterforskningar om Via Ferrata leder, vilket de så klart har där borta! Och efter ytterligare några timmars letande, så lutar det mot Barcelona, för ca. 6 mil från centrum finns den här vandringsleden, Baumes Corcades. Som ser helt makalöst grym ut, och får hjärtat att picka på snabbare av bara tanken på att ta sig igenom den!

Så i augusti. Efter sommarjobbet. Innan 3:e terminen drar igång. Är det jag som sticker till Barcelona! För att hanka mig fram och träna på min spanska. Insupa den spanska kulturen. Säkert se helt fantastiska saker. Sola och bada. Och ta mig igenom den där klättringsleden. För att jag vill och för att jag kan, och för att livet handlar om just det. OM jag längtar!

Ett onsdag uppe i skyarna, SÅ bra

15 minuter längre bodycombat, det vill säga 75 minuter pure glädje! Och återträff med fina, underbara, fantastiska Hälsovägledare! No words can describe it, wunderbart...

Dagen efter är ju, något tung... men lite julklappsshopping har hunnits med och nu ska jag gå över till grannen och slänga mig i soffan.

En celsius för mycket

I helgen var jag lite ostrukturerad och vände på dygnet. På söndagen försökte jag styra upp det med att inte sova särskilt länge, vilket alltså resulterade i lite för lite timmar på sömnkontot. Jag var ändå taggad på söndagens tabata, så jag sörplade i mig en mumsig Celsius innan passet för att kicka igång den sista energin. Det funkade riktigt bra! Träningen gick över förväntan och jag somnade som en prinsessa på kvällen. Måndagen bjöd på en träningsvärk som hette duga och en trötthet i kroppen som inte var nådig. Jag nickade till på en föreläsning, vilket aldrig hänt förut... Så jag körde samma upplägg inför combaten, en liten celsius, och visst tusan gick träningen bra!

Men sen blev det sådär som det vart första gången jag testade Celsius i somras. Koffeinoverload eller någonting - jag kunde inte somna på kvällen! I timmar låg jag och vred och vände på mig, för jag var verkligen trött, men att somna var helt omöjligt. Med 1,5 h kvar tills jag skulle gå upp och jag som fortfarande inte hade lyckats hälsa på John Blund, bestämde mig för att inte åka till Umeå och kämpa mig igenom 4 h föreläsningar, utan att istället ta det lugnt och försöka ta igen mig under dagen.. Vid 8-snåret började jag äntligen gäspa så då kunde jag ÄNTLIGEN somna, men sov bara 4,5 h så att jag ska kunna sova inatt. Verkligen märkligt!

Och slutsatsen av det hela blir? Tja... Du och jag Celsius, kanske att vi kan vara bekanta som hörs då och då, men två dagar i rad, är tyvärr för mycket...

Något fantastiskt starkt och vackert, och med det I say good night

Mer inspiration

Snön ligger vit på gator och torg

Och jag har varit uppe ett par timmar redan för att plugga. Ambitiöst enligt vissa, men högst nödvändigt tyvärr, då den här helgen ska rymma så många trevligheter, förutom allt plugg!

Igår eftermiddag var jag till exempel på Leos lekland med Lina, William, Sara och Dino vilket var helt och hållet awesome! Resten av helgen bjuder på numera traditionsenliga moment, så som grötfest med släkten ute i Granliden och julbak med min allra käraste herr Wass denna lördag, och imorgon ett besök på ridhuset för att se på luciashowen.

Det må vara mycket att klämma in, mycket att plugga som ännu inte har fastnat, en träningsabstinens som heter duga på grund av den här sega förkylningen och en aning trist att titta ut när vädret bjuder på snöstorm utanför, men vad gör det? Vi vänder på det istället! Det är juletid! Snön som lyste med sin frånvaro är äntligen här! Den mysigaste tiden på året är här! Förkylningen är snart över och jag ska återgå till mitt normala mönster med underbar träning! Än finns tid att nöta anatomi och fysiologi, mer kommer att fastna! Och snart är tentan gjord och det är "jullov" (dock med modifikation; innebär en massa plugg då med), but still, julen är en underbar tid och den är nu! Passa på att njut av den!

Joy lies in the fight, in the attempt, in the suffering involved, not in the victory itself - Mahatma Gandhi

Mitt i pluggvardagen, så saknar jag

Ju äldre jag har blivit desto mer har händelser, med olika betydelse, fått en särskild koppling till datum. Datumen fastnar, de blir viktiga.

Idag är det 1 år sedan älskade farmor somnade in och lämnade den här delen vi känner till av livet. Ett helt år har du varit borta medan livet fortsatt, för alla oss som är länkar till dig. Du må vara borta rent fysiskt, men i mina tankar och i mitt hjärta, lever du. Jag är så glad att du har en sådan stor del i mitt liv och jag är tacksam för alla minnen, och att du fick uppleva barn, barnbarn och barnbarnsbarn. Jag saknar dig!

Osammanhängande, men lite skola, glädje, julmys och lugn hemma hos mig

Jag ska inte säga att det är stressigt att läsa på universitet, det är det väldigt sällan. Men för att det inte ska bli det förutsätter det en del disciplin. I måndags började jag min tredje kurs, nämligen anatomi och fysiologi! (Som jag är barnsligt förtjust i, jag och latinska ord är som goda vänner, lite som jag och finaste Pia, vi behöver inte träffas jämt för att hålla igång en bra relation, vi vet vart vi har varandra ändå!)

Om man tyckt att de övriga kurserna varit flummiga och en aning slappa så togs vi ned på jorden med råge i måndags. På självaste lucia har vi dugga (en form av tenta som, om man klarar den, gör att man kan hoppa över den delen på den stora tentan i januari) i medicinsk terminologi, cellbiologi, rörelseapparaten (skelettet, leder, fogar, muskler, funktioner, you name it), nervsystemet, sinnena och sinnesorganen samt det endokrina systemet. På självaste kursstartsdagen fick vi alltså veta att vi ska lära oss allt det här, på 2,5 vecka! Det här känns mastigt för mig, som ändå har mer än hälften av det någorlunda fräscht i minnet sedan Hälsovägledarutbildningen, så jag kan inte ens föreställa mig hur många av mina klasskamrater måste känna som kanske aldrig läst någonting om kroppen alls?

Jag försöker i alla fall ta det lugnt och beta av de olika delarna eftersom. Att stressa upp sig över det ger ju absolut ingenting, det får nog bara motsatt effekt. På tal om att ta det lugnt så är det precis vad jag gör ikväll! Efter några timmars plugg var jag rätt mosig i bollen och ganska slut i övrigt också, så tanken fanns på att avboka eftermiddagens bodycombat... men den tanken övervanns av två andra tankar - att det alltid, alltid är så roligt under passet och att det alltid, alltid känns så himla skönt i kroppen efteråt. Så jag tog mig dit, och hur blev det? Preciiis som sådär bra som alltid. Underbara, fantastiska träning vad jag tycker om dig!

Sen jag skrev sist har jag hunnit göra bort en annan tenta och blivit godkänd på den, varit på trevlig klassfest där jag letade fram polisdräkten och kom dit utklädd, tränat en hel massa samt förra helgen vara med om något man inte möter varje dag, nämligen ren och skär vänlighet. Jag följde med bästa Sara hem för att kika på lite (vad jag trodde!) kläder. Då fick jag dessutom träffa hennes goa son och se hennes fina hus, flera flugor i samma smäll! Men för att återgå till kläderna så trodde jag att det kanske skulle röra sig om nån tröja och ett par byxor, men hem kom jag med en full ikeapåse med kläder, alltså typ en halv garderob! Massa t-shirtar, nån tröja, nån klänning, flera par jeans osv. Och till råga på allt så vill inte bästa Sara ta betalt utan jag fick alltihop. Återigen, tusen tack fina, bästa Sara! Jag blir både rörd och glad över att du tänkte på mig och att jag har så himla mycket nytt att ta på mig nu :) Eftermiddagen avrundades med att vi for förbi Markus, Lina och lilla William vilket så klart var supertrevligt det också! Tycker verkligen det att dags att styra upp nån tjejkväll snarast! :)

Åter tillbaka till lugnet. När jag kom hem efter träningen lagade jag mumsig kycklingssoppa och när den var färdig myste jag ner mig i soffan till julkalendern. Äntligen verkar det vara en julkalender med lite kvalité! Roliga skådespelare och verkar vara en hyffsad story. JAPP, jag är 24 år och gillar fortfarande tanken på julkalendern, that's me! Nu har jag precis pyntat färdigt för julen. Några ljus är tända, julradio.se snurrar för fullt på datorn, ett par mysiga tjocksockar är på och jag ligger invirad i en filt med Casper på magen. Fredagkväll och jag julmyser och bara har det braaa.