måndag 15 oktober 2012

Intensiv intervallträning

Lördagens rediga tabatapass, 8 övningar istället för vanliga 6. Jag och Linus lånade en ledig sal och en skiva med tabatamusik på Friskvårds, sen körde vi!

Så otroligt jobbig träning, fantastiskt jobbig! Det finns ingen jobbigare cardioträning än tabata, så har man laddat bra är det så himla roligt. Att jag dessutom fick en helt insane träningsvärk i rumpan, sådär så man knappt kan gå nedför trappen på Friskvårds, det kallar jag kvitto på väl utförd träning :)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar