Är faktiskt ganska ovanlig ändå.
255 armhävningar gjorda, på 3 dagar. Ofta det händer! Jag har rejält med träningsvärk mellan, under, på och längs kanterna på skulderbladen. Och mina triceps. Bröstmusklerna är de som känns minst, de är bara lite strama.
Detta gör dock att jag slopar dagens planer på pump/spinning, och istället styr om det till minst 7 km på löpbandet (1 km längre än förra veckans 6) istället. Benen och hjärtat kan i alla fall få jobba!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar