tisdag 3 april 2012

Enkel prottesmoothie + nötter for lunch

Kanske inte heller det mest optimala. Men rent näringsmässigt är det inte så pjåkigt. 12 g fett, 40 g protein, 47 g kolhydrater. 476 kcal. Äpple, hallon, kesella, en klick yoghurt, nötter.


(Min ser aptitligare ut, den är rosa)

Dessutom är det ekonomiskt. Jag ska iväg och plugga på stadsbiblioteket, där kan man inte ha med sig mat och jag har inte råd att äta ute så ofta. Hej hopp!

1 kommentar: